Artros är en av de vanligaste ledsjukdomarna i Sverige och drabbar framför allt äldre, men även yngre personer kan få besvär. Sjukdomen innebär att ledbrosket gradvis bryts ner, vilket leder till smärta, stelhet och nedsatt rörlighet i en eller flera leder – vanligast i knän, höfter, fingrar och ryggrad.
Trots att artros är en degenerativ sjukdom utan bot, finns det många sätt att lindra symtom och förbättra livskvaliteten. En av dessa metoder är osteopati, en manuell behandlingsform som fokuserar på att återställa kroppens rörelseförmåga och balans – helt utan läkemedel.
Innehållsförteckning
Vad är osteopati och hur fungerar det vid artros?
Osteopati bygger på principen att kroppen fungerar som en helhet där struktur och funktion är nära kopplade. Vid artros förändras ledens struktur, vilket ofta leder till kompensatoriska spänningar i omkringliggande muskler, senor och bindväv. Det kan i sin tur påverka hållning, gångmönster och skapa ytterligare belastning på andra leder.
En osteopat behandlar inte bara den smärtande leden, utan analyserar hela kroppen för att förstå varför just den leden är överbelastad. Behandlingen syftar till att:
- Minska spänningar i muskulatur och bindväv.
- Förbättra rörlighet i stela leder.
- Stärka kroppens egen förmåga till läkning och anpassning.
- Optimera biomekaniken, så att belastningen fördelas jämnare över kroppen.
Vid ledförändringar i knän eller höfter kan exempelvis behandling av ländrygg, bäcken och fötter ha stor påverkan på hur belastningen fördelas, vilket ofta lindrar smärtan även i den drabbade leden.
Diagnostiskt ultraljud – tydligare bild av problemet
Ett viktigt steg i behandling av artros är en korrekt diagnos. Klinisk undersökning ger mycket information, men ibland kan det vara svårt att avgöra om smärtan beror på ledförändringar, inflammation i en sena eller en slemsäck (bursa), eller annan typ av vävnadsskada.
Diagnostiskt ultraljud är ett snabbt och effektivt sätt att se vad som händer inuti leden och omkringliggande vävnader. Ultraljud kan:
- Visa förändringar i senor och muskler.
- Identifiera bursit eller vätskeansamling.
- Stärka misstanken om artros i kombination med andra fynd.
- Utesluta andra orsaker till smärta.
Att kunna visualisera det drabbade området i realtid hjälper både behandlare och patient att förstå problemet bättre och att välja rätt insats – till exempel när stötvåg eller annan behandling är lämplig.
Fokuserad stötvåg – effektiv hjälp vid smärta och stelhet
Många som lever med ledförändringar får också sekundära problem i muskler, senfästen och omkringliggande strukturer. Här kan fokuserad stötvåg göra stor skillnad. Tekniken använder högfrekventa ljudvågor som riktas mot ett specifikt område. Dessa vågor ökar blodcirkulationen, stimulerar vävnadsläkning och kan minska smärta.
Effekter av stötvåg på broskceller (chondrocyter)
Prekliniska studier (på celler och djurmodeller) har visat att stötvåg kan påverka broskceller på flera positiva sätt:
- 🧬 Stimulering av cellproliferation: Chondrocyter (broskceller) ökar sin delningsaktivitet efter stötvågsbehandling.
- 💉 Ökad produktion av extracellulär matrix: Det är matrixen som ger brosket sin stötdämpande funktion – här ser man en ökning av kollagen typ II och proteoglykaner, som är grundläggande komponenter.
- 🔬 Minskad inflammation: Stötvåg tycks reglera inflammatoriska mediatorer, som annars bryter ner brosk vid artros.
- 🧪 Stimulering av tillväxtfaktorer: FGF-2, VEGF och IGF-1 – ämnen som är viktiga för celltillväxt och reparation – ökar i koncentration efter behandlingen.
Klinisk betydelse – vad vet vi idag?
Även om forskningen på cellnivå är lovande, finns det ännu begränsat med kliniska studier som direkt visar att stötvåg kan återbilda ledbrosk hos människor. Däremot finns det studier som tyder på att:
- Smärta minskar signifikant efter stötvågsbehandling hos patienter med knäartros.
- Funktion och rörlighet förbättras, särskilt i kombination med träning och manuell terapi.
- Progressionen av broskdegeneration kan bromsas i vissa fall, enligt djurförsök och mindre kliniska observationsstudier.
Det är viktigt att betona att stötvåg inte ”bygger nytt brosk” i klassisk mening, men den tycks skapa en mer gynnsam miljö i leden – genom att minska inflammation, förbättra blodflöde i omkringliggande vävnader och möjligen stimulera broskceller att bli mer aktiva.
Livsstilsråd och egenvård
Förutom behandling är det viktigt att se över sin livsstil. Här är några grundläggande råd som osteopater ofta inkluderar i sin vård:
- Rörelse är medicin: Regelbunden, lågintensiv motion som promenader, cykling eller simning är utmärkt vid artros.
- Styrketräning: Starka muskler avlastar lederna och kan minska symtomen.
- Ergonomi och hållning: Små förändringar i hur man står, sitter eller rör sig kan minska belastningen på leder.
- Viktkontroll: Övervikt ökar trycket på framför allt höft- och knäleder.
Sammanfattning
Artros behöver inte betyda att man måste leva med ständig smärta eller nedsatt livskvalitet. Med hjälp av osteopati kan du förbättra rörligheten, minska smärtan och återfå kontroll över din kropp. Diagnostiskt ultraljud ger en tydlig bild av vad som orsakar besvären och fokuserad stötvåg kan ge effektiv lindring vid relaterade mjukdelsproblem.
Vill du veta om osteopati, ultraljud eller stötvågsbehandling kan vara rätt väg för dig? Kontakta gärna en legitimerad osteopat med erfarenhet av artrosbehandling.ng snabbare.
Redhawkskliniken
Vi har lång erfarenhet av diagnostik, behandling och rehabilitering av idrottsskador och allmänna smärttillstånd. Vid ditt besök genomför vi en ortopedisk manuell undersökning som vi sedan kan komplettera med ett diagnostiskt ultraljud, vilket är en typ av realtidsröntgen. När vi har en arbetsdiagnos kan vi i samförstånd med dig välja en behandlings- samt rehabiliteringsstrategi som är individanpassad. Vår målsättning är att ge dig verktygen för att aktivt jobba med din problematik på egen hand.
På kliniken har vi bland annat tillgång till stötvågsbehandling, laserterapi, terapeutiskt ultraljud, dry needling, elektroakupunktur, formgjutna inlägg och samtliga terapeuter är utbildade i ett flertal behandlingstekniker för leder, muskler och nerver.
Varmt välkommen till oss på Redhawkskliniken!
Jonathan Bengtsson
Osteopat B.Sc Hons
Muskuloskeletal sonograf
Ansvarig medicinska teamet Malmö Redhawks
Ludvig Omdal Persson
Leg. Fysioterapeut
Muskuloskeletal sonograf
Medicinska teamet Malmö Redhawks
Peter Szabo
Medicinska teamet Malmö Redhawks
Stephen Bresiner
Strength & Condition coach & PT
Performance teamet Malmö Redhawks
