Axelproblem
Har du ont i axeln eller får plötsligt ont i axeln när du lyfter armen? Vi hjälper dig att hitta rätt behandling och minska smärtan.
Har du smärta i axeln?
Har du ont i axeln eller känner att det gör ont när du lyfter armen? Axelproblem är mycket vanligt och kan påverka arbete, träning och sömn. I många fall uppstår besvär när man gör vissa rörelser, till exempel när man lyfter armen framåt eller vrider armen utåt.
Vi på Redhawkskliniken möter och behandlar personer som får ont i axeln vid träning, arbete eller efter längre tid av stillasittande. Med rätt behandling och rådgivning och övningar speciellt framtagna för dig går det ofta att minska smärtan och förbättra rörligheten i axeln.
Olika typer av axelproblem
Impingement i axeln
En av de vanligaste orsakerna till axelsmärta är impingement, vilket innebär att strukturer i axeln kommer i kläm när armen lyfts.
Vid impingement kan muskler och senor komma i kläm mellan benstrukturer i axelleden. Det gör ont när man lyfter armen eller sträcker armen utåt.
Vanliga symtom är:
- Ont i axeln när jag lyfter armen framåt
- Smärta i axeln vid vissa rörelser
- Svårt att lyfta armen över huvudet
- Smärtan kan stråla mot nacken eller skuldran
Impingement uppstår ofta genom överbelastning, repetitiva rörelser eller inflammation i senorna.
Frusen axel – frozen shoulder
Frusen axel, även kallad frozen shoulder, är ett tillstånd där axeln gradvis blir stel och smärtsam.
Vid frozen shoulder blir kapseln i axelleden inflammerad och stram. Det gör att rörelse i axeln begränsas och att det kan göra väldigt ont vid vissa rörelser.
Vanliga symtom är:
- Stelhet i axeln
- Smärta i axeln vid rörelse
- Svårt att lyfta armen
- Smärtan kan vara värre på natten
Frusen axel utvecklas ofta hos personer mellan 40 och 60 år och kan pågå under längre tid. Med rätt behandling och övningar går det dock ofta att förbättra rörligheten.
Skador i rotatorkuffen
Rotatorkuffen består av fyra muskler och senor som stabiliserar axelleden. När dessa muskler eller senor skadas kan det leda till axelsmärta.
Skador i rotatorkuffen uppstår ofta genom:
- Överbelastning
- Repetitiva rörelser över huvudet
- Plötslig skada
När rotatorkuffen påverkas får många ont i axeln när de lyfter armen eller vrider armen utåt.
Inflammation och överbelastning
Inflammation i muskler och senor är en annan vanlig orsak till axelproblem. Detta kan uppstå vid långvarig belastning eller monotona rörelser.
Exempel på situationer där detta kan uppstå är:
- Tungt arbete
- Träning med repetitiva rörelser
- Långvarigt arbete framför dator
När inflammation uppstår i axeln kan smärtan göra det svårt att röra armen normalt.
Skador i axelleden
Axeln kan också påverkas av olika skador, exempelvis vid fall eller olyckor. Vid en skada kan man få plötsligt ont i axeln och uppleva kraftig smärta vid rörelse.
Vanliga tecken på skada i axeln är:
- Plötsligt ont i axeln
- Svårt att lyfta armen
- Smärta i axeln vid rörelse
- Svullnad kring axelleden
Vid kraftiga skador är det viktigt att få en medicinsk bedömning.
Vanliga symtom vid axelproblem
Symptom
Hur smärta i axeln känns kan variera från person till person. För vissa gör det ont vid vissa rörelser medan andra har konstant smärta.
Ont i axeln när jag lyfter armen
Ont i axeln när jag lyfter armen framåt
Ont i axeln när jag andas
Ont i axeln när jag sover
Stelhet i axelleden
Svårt att lyfta armen
Smärta som strålar mot nacken
Hitta behandling hos oss
Behandlingssätt
Om du har långvarig axelsmärta kan rätt behandling hjälpa dig att minska besvären och förbättra rörligheten.
Boka tid hos oss.
- Individuella övningar för axeln och skuldran
- Förbättrar rörelser i axelleden
- Kan minska ont i axeln och axelsmärta
- Arbetar med muskler, leder och kroppens rörelse
- Kan minska smärta i axeln
- Kombineras ofta med rådgivning och övningar
- Behandlar impingement och andra axelproblem
- Kan minska stelhet och smärta
- Kan förebygga framtida ryggbesvär
- Individanpassade övningar för axeln och axlarna
- Stärker muskler och förbättrar stabilitet
- Kan förebygga överbelastning och skador
Vi finns här för dig
Det är vanligt att ont i axeln går över av sig själv. Men i vissa fall kan det vara viktigt att söka vård. Vill du veta mer om hur Redhawkskliniken kan hjälpa dig med axelproblem? Läs mer om oss.
Boka tid om:
- Smärtan inte blir bättre efter några veckor
- Du får plötsligt ont i axeln efter en skada
- Det gör ont när du lyfter armen
- Du har svårt att röra armen normalt
- Smärtan påverkar din sömn
Vanliga frågor om axelproblem
Ont i axeln när jag lyfter armen - vad beror det på?
Det kan bero på impingement, överbelastning eller inflammation i muskler och senor. När strukturer i axeln kommer i kläm kan det göra ont när du lyfter armen.
Jag får ont i axeln när jag sover - varför?
Kan axelsmärta komma från nacken?
Ont i axeln? Få en tydlig förklaring till dina axelproblem
Sök vård hos oss idag
Vi arbetar vi med behandling av axelproblem, impingement, frusen axel och andra besvär i axeln. Målet är att minska smärtan, förbättra rörligheten och hjälpa dig återgå till en aktiv vardag.
Om dina besvär påverkar arbete, träning eller sömn kan det vara klokt att söka professionell hjälp. Med rätt behandling och övningar kan du ofta återfå bättre funktion i axeln.